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內外兼顧 健康加分
不時有報導指出家居環境其實有不少影響健康的潛在危機，例如電器發出的電磁場、家具及家居佈置散發的化學污染物、甚至塑膠容器也可能是高危有害物質。家是一家老少聚首一堂的地方，我們應如何減少家中的毒害?
| 周兆祥博士提議： |
| 種植葉子肥大的植物，它們能中和毒素，釋放負離子使人感覺空氣清新 |
| 使用天然清潔劑打掃家居，如肥皂、茶籽粉、小梳打、鹽、醋或椰子油等 |
| 以手機通話時長話短說，或盡量使用固網電話。晚上臨睡前能關掉WIFI更好 |
| 塑膠容器遇上高溫、油性、酸性物質有機會釋出重金屬、對基因有害物質及環境賀爾蒙如塑化劑等毒素，要細心選擇符合安全標準的塑膠來盛載食物。建議使用玻璃器皿較為安全 |
以上的小改變其實很容易就做到，不妨逐點嘗試一下！我們一連數集講解了如何從外在因素減少毒素積存體內，今集讓周兆祥博士將教大家一些加強自身排毒效果的練習！
