31/03/2025

 

由香港賽馬會慈善信託基金贊助的「賽馬會老友運動計劃—知『足』常樂」，邀請計劃的受惠長者親臨到首次在啟德體育園舉辦的「香港國際七人欖球賽」。是次精彩的比賽充滿熾熱氣氛，令到各位長者享受其中。

 

透過計劃享受七欖的氣氛
一眾學員受邀觀看七欖，首先來到「球迷村」內的賽馬會攤位，感到十分興奮並留下倩影，學員蕭蕴華示：「自己是首次來到啟德體育園，認為十分值得，回想這個地方由一個龐大的機場演變成現在十分壯觀的體育場，真是香港人的驕傲。」入場後，各位學員已立刻沉浸於熱鬧的氣氛之中，並舉起手機拍照。

 

「臨老學踢波」的契機：從膝關節退化危機到足球新生活
蕭蕴華表示：「除著年紀增長，我的膝關節退化厲害，連上落樓梯都感到困難，要靠打玻尿酸維持正常行走。」醫生說如果因腳痛而未能活動，最後只好更換「人工關節」，但她十分害怕開刀。幸好當時已70歲的她遇上這個令長者有機會接觸足球的計劃，她抱著「試試無妨」的心態，踏上了足球場這個意想不到的人生新舞台，甚至後來跟隊友一起衝出香港，到台灣比賽。

 

計劃令各方共創共融社群
計劃強調「共融」精神，透過恆常訓練、足球領袖培訓及香港超級聯賽隊的訓練和賽事，並安排與退役本地足球員交流，促進技術傳承與社群互動。同時，計劃鼓勵學員互相支持、建立歸屬感，讓運動成為連結不同背景人士的橋樑，實踐「老友記」齊踢波、齊成長的目標。蕭蕴華表示：「賽馬會推動足球深入草根階層，服務市民，有助社會和諧。另外，教練水平高，有國際經驗，即使是平日較少被關注的群體如老人家，也能感受到這項計劃對長者健康和福祉的重視。」    

 

打破自我封閉，參與社會延衰退、享樂齡
蕭蕴華昐望長者積極參與社會活動，避免因身體局部退化而自我封閉，主動融入社會、善用社區提供的資源，方能延緩機能衰退，並享受過好晚年生活。

 

撰文、攝影: 梁詠旋