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體育康樂

「賽馬會家校童喜動計劃」 應用科技培養學童運動興趣
08/11/2018

運動除了促進身體健康,亦可以培養團隊精神、堅毅意志及抗逆能力,有助建立積極正面的人生觀。根據世界衞生組織建議,5至17歲兒童及青少年每天應進行至少60分鐘中至高強度的體力活動。然而,香港中文大學(中大)團隊的研究發現,本港少於一成半兒童達此國際建議。

有見及此,香港賽馬會慈善信託基金撥捐逾9,700萬港元,與中大攜手合作,聯合策劃為期五年的「賽馬會家校童喜動計劃」,透過家校合作及科技應用,在學校及家庭層面提升學童做運動的興趣,養成恆常運動的習慣,令他們更健康及均衡發展。這個先導計劃吸引合共35間小學參與,將惠及約30,000名學童及其家長。

「賽馬會家校童喜動計劃」於2017年9月開始試行。計劃首先為參與學校的體育教師舉辦工作坊、研討會和經驗分享會等活動,協助他們規劃課程、設計高活動量及富趣味性的體育活動,建立充滿活力的校園文化。

除了體育課外,參與學校在校內會充分利用早會、小息及轉堂時間,增設趣味運動時段,鼓勵學生多活動。同時,計劃會舉辦家長講座,教授有關運動及培育孩子的知識,並安排親子活動如興趣班、聯校同樂日和獎勵計劃等,推動家長與子女一同實踐健康活躍的生活模式。

此外,每位參與計劃的學童及其一位家長將陸續獲發運動手帶,全天候記錄他們的運動量。家長可透過手機應用程式,了解子女的運動表現及成效。教師會定期為學童進行體適能測試、體力活動量評估和基礎動作技能評估,從而改善學童基礎動作表現和整體運動質量,培養體育素養。團隊希望透過歸納從手帶收集到的數據,進行分析並建議一套適用於本港小學生的「運動及活動發展模式」,鼓勵更多學校建立運動友善的環境。