面對新環境有何對策？

學期即將結束，不論未來是升學或就業，面對新環境，難免感到焦慮緊張。

心理專家建議，加強對新環境的熟悉度及安全感能有效提升適應能力。準備到海外升學或參加工作假期的年輕人，可參考海外生的社交網站或網綕，從他們的經歷及照片先了解當地的生活，對新環境越是熟悉，疑慮越少。也可報讀語言課程，增強溝通能力，抵達後就能保持自信，更容易結交到朋友並融入新環境。

曼聯傳奇球星朴智星當年離鄉別井，遠赴歐洲加盟頂級球會，面對新環境，他是如何克服困難呢? 立即點擊，聽聽他現身說法。