你大腸健康嗎?
近數十年,大腸癌患病人數有不斷攀升的趨勢,香港中文大學賽馬會大腸癌教育中心更指出,大腸癌是香港最常見的癌症。知己知彼,今日就讓我們多了解一下甚麼是大腸癌?
大腸癌只是一個統稱,腸臟包括升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸,而大約七至八成都發生在乙狀結腸及直腸內,由於癥狀不明顯,並且與腸道疾病症狀相似,所以不少病例在發現時已為晚期。
醫學界一致認同以下是形成大腸癌的高危因素:
大腸癌癥狀:
高危因素 | 高危因素 | |
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可以改變的因素 | 食用大量加工及醃製紅肉 | 改食白肉海鮮 |
菜蔬攝取不足 | 一日2份水果+3份菜蔬 | |
吸煙或者飲酒 | 儘快戒除 | |
中央肥胖 (肚腩脂肪細胞容易釋出化學物質,透過內分泌系統引致大腸癌) |
多運動保持正常體重及促進腸臟蠕動 | |
不可以改變的因素 | 50歲或以上男性 | 50歲後定期接受大腸癌檢查 |
直系親屬患有大腸癌 | 提前至40歲定期接受檢查 |
大腸癌癥狀:
由大腸瘜肉演變成大腸癌,過程一般要五到十年,甚至更長,所以應把握時機,及早預防及減低風險。有些癥狀如「排便習慣改變及糞便異常」、「裡急後重」似乎較難掌握,讓我們聽聽香港中文大學賽馬會大腸癌教育中心總監黃至生教授講解吧!
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